물이 판매되는 신나는 운동 체중 감량 음료라는 확신이 있습니다. 칼로리가 없고, 몸을 채우고, 몸에서 정화합니다. 사실, 하루에 8잔을 마셔서는 일산쓰리노 안 됩니다. 다행히도, 몇 피트 떨어진 주방 수도꼭지에서 여전히 원하는 모든 것을 무료로 얻을 수 있을 것입니다. 수돗물에서 소량의 의약품이 발견되었다는 잘못된 정보를 들었을 수 있습니다. 당연히 수돗물은 비싼 상점에서 구입한 병과 달리 마시기에 안전하지 않다고 걱정하게 되었습니다. 그러나 틀렸을 수도 있습니다. 시립 수도 시설에서 엄격하게 규제하는 H2O는 플라스틱 용기보다 안전합니다.
이러한 질문은 제 이메일 패키지에서 일주일 내내 들을 수 있습니다. 그래서 이 기사를 쓰고 나이트클럽과 같은 음료 클럽 장소에서 완전히 단절된 방법을 알려드리려고 합니다. 많은 사람들이 실패할 수 있는 곳입니다.
그럼 큰 질문이 있습니다. 가장 자주 편안하고 행복하고 자신감이 넘칠 수 있다고 상상해 보세요. 그래도 술을 많이 마실 수 있을까요? 저는 최근 몇 일 동안 상당히 많은 사람들에게 이 질문을 했고, 사람들이 정말 당황하는 것 같았습니다.
댄스나 화장실 휴식처럼 어떤 이유로든 음료를 남겨두어야 하는 경우, 마시지 마세요. 그것은 돌아오는 것을 의미합니다. 실수로 다른 사람의 음료를 주워 마시거나, 오해하는 사람이 당신의 음료에 ‘스파이크’를 했을 수도 있습니다.
이벤트 시작 최소 3일 전에 충분한 휴식을 취하세요. 많은 스쿼시나 테니스 선수들이 이벤트 전날 저녁처럼 연습하고 실력을 향상시킵니다. 토너먼트는 힘들고 처음 플레이할 때는 최고가 되고 싶어합니다. 물론 연습은 중요하지만, 큰 이벤트 전 3일 동안은 짧고, 방향성이 있고, 신체적으로 가볍습니다. 기분 좋게 연습하고 볼에 나타날 때 타이밍을 아는 것의 균형을 찾는 법을 배우세요. 음료 클럽은 달콤하고 편안합니다. 저녁을 먹고 일어나서도 여전히 조금 먹으려고 노력한다는 오래된 속담은 훈련에서 가장 잘 드러납니다. 너무 많은 연습으로 지쳐 있지 않고 경쟁에 대한 열망으로 토너먼트에 도착하세요.
미리 계획하세요: 휴일 파티에 참석하기로 했다면 칼로리가 낮은 야채, 새우 칵테일, 맛있는 과일 샐러드와 같은 더 건강한 선택을 해보세요. 이러한 칼로리가 낮은 음식 가이드는 고칼로리 음식을 과용하지 않고 배를 채웁니다.
하지만 수입이 그녀의 술을 사주고 그녀가 머물러서 이야기를 나누면 그녀가 관심이 있다는 것을 의미할 가능성이 높으므로 최소한 적당하게 생각하세요. 그런 다음 나중에 술 한두 잔 마신 후에 그녀에게 술을 사주겠다고 제안하고 그녀가 나중에 제안하면 거절하지 마세요. 그것은 당신이 성숙하고 그녀가 당신의 돈을 노리지 않는다는 것을 보여줍니다.
